Андріївський ліцей
« Коли мені важко – я не мовчу, я говорю»
У рамках роботи з підтримки ментального здоров’я учнів в Андріівському ліцеї Черняхівської селищної ради проведено спеціальний тренінг для учнів 4 та 5 класу. Мета заходу – допомогти дітям краще розуміти власні емоції, навчитися виражати їх і впливати на свій психологічний стан у повсякденному житті.
Під час тренінгу учні дізналися, що таке ментальне здоров’я, чому воно важливе та як його можна підтримувати. Вони навчалися розпізнавати різні емоції, виражати свої почуття та спостерігати за власними реакціями у різних ситуаціях.
Особливо захопливою стала гра «Корисно — не корисно», під час якої діти вчилися визначати, які дії, звички та поведінка допомагають підтримувати гарний настрій і психологічний баланс, а що може бути шкідливим або виснажливим для емоційного стану.
Важливою частиною заняття стало обговорення маленького, але дуже важливого правила, яке учні взяли з собою на майбутнє: «Коли важко — я не мовчу, я говорю». Це правило наголошує на важливості говорити про свої почуття, ділитися труднощами та не залишатися наодинці зі складними емоціями.
Тренінг став не тільки можливістю для учнів навчитися краще розуміти себе та свої емоції, а й формував у них навички відкритого спілкування, самопідтримки та взаємопідтримки у колективі. Такі заняття допомагають створювати здорове психологічне середовище в школі, де кожна дитина може почуватися почутою і зрозумілою.
